五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！雖說(shuō)失敗乃成功之母，但是有沒(méi)有一種方法可以確保成功呢？跟著中國(guó)證書(shū)人才網(wǎng)往下看，想必你會(huì)得到答案！

　　一.經(jīng)常給自己加油

　　一年前，我在簡(jiǎn)書(shū)注冊(cè)成為用戶，經(jīng)常瀏覽一些文章，類擬于 @Angie_我所理解的生活, @Kris在路上的相關(guān)勵(lì)志文章。 看了這些文章之后，并按照里邊所說(shuō)的方法去實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)真的有效果，它們真的能夠改變我。

　　然而像這種勵(lì)志的文章和故事，只是看一篇二篇，對(duì)于改變自己的幫助，其實(shí)不大的。可能頭一二天，非常奮興，渾身是勁，馬上去做，但是過(guò)幾天之后，整個(gè)人的狀態(tài)又打回原形了，這是可能是大家所說(shuō)的打雞血吧。

　　每天記得給自己打雞血

　　五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！經(jīng)過(guò)一段時(shí)間實(shí)踐，我堅(jiān)持過(guò)，又放棄過(guò)，周而復(fù)始。后來(lái)我總結(jié)出來(lái)一個(gè)經(jīng)驗(yàn)， 勵(lì)志的文章和故事 不能只看一篇二篇，要經(jīng)常看，天天看。為什么呢?它們能給我動(dòng)力，它們是我的精神糧食， 在我疲憊的時(shí)候，鼓勵(lì)我向前; 在我懶惰的時(shí)候，鞭策著我。

　　勵(lì)志的文章是我人生的明燈，它們能在黑暗中給我指明方向，我需要它們時(shí)常都要亮著。

　　看了《喬布斯傳》, 如果你成為喬布斯機(jī)率只有1%, 那你就看100篇，或者把《毛澤東傳》,《對(duì)小平傳》...等100個(gè)名人傳記都看完, 而且要天天看.....。

　　要改變自己，不是一時(shí)半會(huì)可以做到的，是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，是持久戰(zhàn)。要在自己抗?fàn)幍穆L(zhǎng)道路中，需要有人給我們指向，需要給我們鼓勵(lì)， 這樣我們才能順利打勝仗。

　　所以要定期要給自己補(bǔ)血，要給自己加油，最好每天都要原地滿血復(fù)活。

　　二.把要堅(jiān)持做的事情下定義

　　把要堅(jiān)持做的事情，下定義，給它們貼標(biāo)簽。 類擬于 買東西要付錢，吃飯前要洗手那樣。

　　洗手和吃飯，為什么這兩件事情有聯(lián)系呢? 因?yàn)槲覀円】担幌氚雅K東西吃到肚子里邊去, 所以要洗手。那買東西和付錢呢? 去買東西，如果不付錢，警察蜀黍會(huì)抓你的喔。

　　通過(guò) @馭爺 提供的方法，先找出興趣愛(ài)好之后。打比方 學(xué)吉他。那我們就它定義一下。

　　五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！學(xué)吉他是你的每天第四頓飯。 之前是 早餐，中餐，晚餐。現(xiàn)在變成 吉他餐，早餐，中餐，晚餐。(要按時(shí)吃飯，要不然會(huì)得胃病的)

　　這個(gè)配圖沒(méi)問(wèn)題吧?

　　三.喜歡的和不喜歡的綁在一起做

　　記得小時(shí)候，生病的時(shí)候， 醫(yī)生給我開(kāi)了許多藥。那些藥的苦味，我到現(xiàn)在還記得，苦得要命。那時(shí)，我媽使了九牛二虎之力也撬不開(kāi)我的嘴吃藥(我不吃硬的), 后來(lái)她苦口婆心的說(shuō)服了我，答應(yīng)我吃完藥之后，給我買糖。

　　現(xiàn)在的小朋友比我們幸福多了，吃的藥都加了糖的，很少會(huì)存在拒絕吃藥的情況(小孩真好騙)。

　　五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！如果有一些事情，不喜歡去做， 但一定要做的話，那就把它和喜歡做的事情，綁在一起做。就像小朋友那樣，服用帶有糖份的藥。

　　糖衣炮彈

　　四.設(shè)定時(shí)間點(diǎn)

　　我們每天生活和工作中，都會(huì)有固定的時(shí)間點(diǎn)。比如早上6點(diǎn)起床， 9點(diǎn)上班， 18點(diǎn)下班等。一定要好好利用這種固定的時(shí)間點(diǎn)，只要和下定義的方法一起使用，會(huì)給你意想不到的驚喜。

　　聽(tīng)說(shuō)過(guò)斷舍離嗎? 就是它，三分鐘斷舍離。

　　現(xiàn)在給大家分享一下我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)：

　　我在固定的時(shí)間點(diǎn)前或后幾分鐘設(shè)定鬧鐘。 上午9點(diǎn)上班，在上班之前3分鐘，設(shè)定一個(gè)3分鐘的斷舍離，用于整理辦公桌和電腦，把沒(méi)用的東西，全部丟垃圾桶。

　　在18點(diǎn)下班時(shí)(不能馬上走人)，我給自己設(shè)定一個(gè)5分鐘用于學(xué)漫畫(huà)， 練習(xí)畫(huà)畫(huà)，畫(huà)完才能下班。

　　久而久之，我發(fā)現(xiàn) 整理和畫(huà)畫(huà)是在不知不覺(jué)當(dāng)中完成的， 我的辦公桌比干凈以前多了，畫(huà)畫(huà)的水平也提升了。

　　每天不經(jīng)意的幾分鐘， 卻讓我得到許多意外的收獲， 我做出許多我之前想都不敢想的事情。 我把三分鐘斷舍離的理念，全部運(yùn)用在起床后，上班前，下班后，吃飯前，睡覺(jué)前.....。(這不是時(shí)間管理嗎?)

　　五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！起床后， 打豆?jié){;上班前，斷舍離;上班后，三分鐘做工作計(jì)劃;下班前，三分鐘做工作總結(jié);下班后，五分鐘畫(huà)畫(huà);吃飯前，三分鐘看新聞;睡覺(jué)前，刷牙.....。

　　三分鐘斷舍離

　　五.分散獎(jiǎng)勵(lì)

　　每當(dāng)我們肚子餓的時(shí)候，在吃第一碗飯時(shí)，吃飯的感覺(jué)好幸福。 隨著第二碗飯開(kāi)始，吃飯的幸福感會(huì)逐漸遞減，到最后，吃飽了，不想再吃了，吃飯的幸福感也就沒(méi)有了，這是我們經(jīng)常說(shuō)的邊際效應(yīng)。

　　我們要堅(jiān)持做某件事情時(shí)，應(yīng)該訂定一個(gè)考核機(jī)制。定期獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，鼓勵(lì)自己繼續(xù)堅(jiān)持。之前有人提過(guò)，一個(gè)星期獎(jiǎng)勵(lì)一次，比如說(shuō)買件衣服，看一場(chǎng)電影什么的。 其實(shí)一星期獎(jiǎng)勵(lì)一次是有點(diǎn)長(zhǎng)的，會(huì)出現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)還沒(méi)有到來(lái)之前，估計(jì)我們已經(jīng)放棄了。

　　那為什么不每天將勵(lì)一次，或者每次做完就馬上獎(jiǎng)勵(lì)呢?。

　　19世紀(jì)早期，俄國(guó)科學(xué)家巴甫洛夫進(jìn)行了最著名的狗對(duì)鈴鐺引起條件反射的實(shí)驗(yàn)。當(dāng)一只饑餓的狗看到食物時(shí)，它就會(huì)流口水。但對(duì)于其他的刺激，如鈴聲，狗就不會(huì)流口水。 然后一段時(shí)間內(nèi)巴甫洛夫在給狗喂食物的同時(shí)搖鈴，狗每次都會(huì)作出流口水的反應(yīng)。到最后，巴甫洛夫只是搖鈴而不給狗食物，狗仍然會(huì)流口水。

　　條件反射

　　每次做完，馬上得到獎(jiǎng)勵(lì)，堅(jiān)持一段時(shí)間后，就像巴甫洛夫的實(shí)驗(yàn)?zāi)菢樱覀兊淖⒁饬?huì)集中在獎(jiǎng)勵(lì)上面，要堅(jiān)持做的事情會(huì)在不知不覺(jué)當(dāng)中就完成了。

　　五種方法，讓廣州深圳二級(jí)結(jié)構(gòu)師不知不覺(jué)就成功了！在通往成功的道路都是充滿了荊棘與坎坷，我們?cè)?jīng)無(wú)數(shù)次要放棄，無(wú)數(shù)次躲在落角里哭泣，是我們因?yàn)橛X(jué)得改變自己很痛苦，很難做到，但是環(huán)境卻逼著我們?nèi)プ觯c其反抗，不如接受。 只要我們能夠轉(zhuǎn)移注意力，就會(huì)在不知不覺(jué)當(dāng)中就成功了。